其實初期減到1至2磅都已經好好，反而一下子跌得太多磅仲唔係好事，因為之後一食返多d就會升得好快，回想我keep fit初時，進度都好慢，減得1、2磅，然後再減、再減先開始有成績。 所以別灰心，繼續努力！反而我擔心....依家有冇肥到...keekee...[版主回覆04/17/2009 14:32:00]下係咩, 一兩磅已經好好GALA? O, 咁我繼唔繼續呢個餐單好呢...比D意見丫
一兩磅都好好啦，我都減緊，日日食mix，比心機。[版主回覆04/17/2009 14:33:00]咩叫食MIX AR?
其實我無正式試過食西柚減肥餐，唔知成效，但係減肥唔係一、兩日既事，我個人覺得減得慢未必係壞事，如果減得快...可能只係減走水份而已，而且反彈快！ 雖然我減得慢...但連續幾個星都無再升...反而有時仲跌多一、兩磅，所以唔好咁心急，你咁努力，一定有成果架！[版主回覆04/18/2009 10:13:00]知道, 我會繼續努力, 不過減肥餐應該會停, 早餐食oatmeal lu,
MIX係一間專食鬼佬三文治同果汁的店，日日食呢，我腸胃好咗好多，肚腩細埋，但就貴囉，平均一餐要六七十蚊。我日日LUNCH都盡量去，好貴呀。[版主回覆04/18/2009 10:13:00]華都幾鬼bor 但係佢d係咩三文治來架? 可以幫助腸胃, 我都好有興趣呢
琴日同岑生食ＴＨＡＩ ＦＯＯＤ， 之前好鐘意食青ＣＵＲＲＹ ， Ｄ汁撈飯好鬼正ＧＡＭＡ。。。。
不過ANYWAY, 我會食埋聽日...
我唸我做到既就係咁多...
其實初期減到1至2磅都已經好好，反而一下子跌得太多磅仲唔係好事，因為之後一食返多d就會升得好快，回想我keep fit初時，進度都好慢，減得1、2磅，然後再減、再減先開始有成績。
回覆刪除所以別灰心，繼續努力！反而我擔心....依家有冇肥到...keekee...
[版主回覆04/17/2009 14:32:00]下係咩, 一兩磅已經好好GALA? O, 咁我繼唔繼續呢個餐單好呢...比D意見丫
一兩磅都好好啦，我都減緊，日日食mix，比心機。
回覆刪除[版主回覆04/17/2009 14:33:00]咩叫食MIX AR?
其實我無正式試過食西柚減肥餐，唔知成效，但係減肥唔係一、兩日既事，我個人覺得減得慢未必係壞事，如果減得快...可能只係減走水份而已，而且反彈快！
回覆刪除雖然我減得慢...但連續幾個星都無再升...反而有時仲跌多一、兩磅，所以唔好咁心急，你咁努力，一定有成果架！
[版主回覆04/18/2009 10:13:00]知道, 我會繼續努力, 不過減肥餐應該會停, 早餐食oatmeal lu,
MIX係一間專食鬼佬三文治同果汁的店，日日食呢，我腸胃好咗好多，肚腩細埋，但就貴囉，平均一餐要六七十蚊。我日日LUNCH都盡量去，好貴呀。
回覆刪除[版主回覆04/18/2009 10:13:00]華都幾鬼bor 但係佢d係咩三文治來架? 可以幫助腸胃, 我都好有興趣呢